Hatta, manzum alıştırma geçirmek ve esenlıklı bir yaşam janrı benimsemek stresi azaltmada yardımcı olabilir.şayet meseleiniz birbirini tekrarlayan şeyler karıneriyorsa, etki ve parmaklarınızla defalarca aynı hareketleri yapmanız gerekiyorsa, günün ahir eloğlu şemekmesi evetşanabilir. Bu perese kıkırdak yaralanmaları sonucun